宝妈们开始发问了，这么热的夏天，宝宝该怎么过啊？都需要主要些什么呢？吃什么比较好？儿童智力测试仪厂家国康科技来为您支招啦！
  民以食为天，先说下夏季饮食宝宝们需要注意哪些方面。
  1、正确饮水。适量多次补水，应时时补水，每次不超过200毫升，帮助孩子的机体充满水分；切忌空腹饮冰水。小儿胃肠粘膜柔嫩，血管丰富，空腹喝冰水后会引起胃肠道血管收缩，胃酸、胃液及消化液的分泌减少，影响消化和胃口，还会产生肠痉挛，引发腹痛、呕吐等不适症状，因此给孩子喝温开水，既能温润肠道，又能补充水分。
  2、多补盐、少加糖。夏日汗液流失严重，汗液中含有盐分，导致体内电解质失衡，影响了代谢，因此，夏季应补盐，同时要限制糖分的摄入。多吃甜食不仅影响了正常三餐的营养摄入，还会带来龋齿、肥胖的烦恼。简单的方法是在温水里加入少许食盐。
  3、多吃蔬果，少吃煎炸油腻。夏季饮食应营养丰富，以新鲜蔬果为主，烹饪以清淡易消化为宜。同时补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。多食蔬菜和水果既易于消化又感觉清爽，易于消暑。值得家长注意的是，水果虽含丰富的维生素和水分，但同样含有较高的糖分。比如西瓜属寒凉，糖分较多，过多食用反而会伤脾胃，同时血糖较高的幼儿不宜食用。
  4、饮食卫生更有重视。夏天易滋生病菌，妈妈们要特别注意宝宝餐具及烹调用具的清洗消毒；购买食品一定要特别注意保质期及存放要求，千万不要食用发霉变质的食物；在烹调食物时，需注意生熟分开，尽量做到即做即吃。
  接下来简单说下宝宝夏季穿衣的注意事项。
  1、多穿短袖短裤，夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。
  2、空调的温度最好调在26℃~28℃，而且尽量保持一定的温度不变，带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。
  3、宝宝的汗腺分泌十分旺盛，再加上爱运动更容易出汗，宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，避免引起感冒或者刺激宝宝皮肤等。也有宝宝容易流口水，更应注意勤换衣服。
 
  生活中有很多需要注意的细节，儿童智力测试仪厂家专家把最基本的交给大家了。更多的安全、保健等问题就需要宝妈们在生活中多注意一些，让宝宝们开心的度过夏季。

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