便携式骨密度检测仪厂家再次强调骨密度是骨质量重要体现

发表时间：2018-10-29
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【公司】山东国康

【标题】《全自动母乳分析仪能够用准确让宝妈们在哺乳期合理控制饮食》

【摘要】骨骼是支撑一个人的重要部分，骨密度是骨质量的一个重要体现，现今中不论年龄的大小骨质疏松症的病发率越来越高，因此给骨密度进行测是预测骨质疏松症骨折等一些危险性的重要依据。除了可以采用骨密度检测仪进行检测也是十分重要的其次采用食疗的方法也可提高骨密度。

【关键词】便携式骨密度检测仪厂家、骨密度

【电话】杨经理 13616324057

【编码】YYxo51962368

骨骼是支撑一个人的重要部分，骨密度是骨质量的一个重要体现，现今中不论年龄的大小骨质疏松症的病发率越来越高，因此给骨密度进行测是预测骨质疏松症骨折等一些危险性的重要依据。除了可以采用骨密度检测仪进行检测也是十分重要的其次采用食疗的方法也可提高骨密度。

食疗增加骨密度

➥1、增加骨密度，可以多吃含钙食物，比一杯牛奶包含300毫克的钙，一杯酸奶含有450毫克的钙，奶油奶酪也能帮助补充一天所需的钙。多吃含锌食物可以增加骨密度，比如肉类，鱼虾、牛奶、鸡蛋、大豆和贝壳类海鲜等。

➥2、含维生素d的食物，能促进人体对钙的吸收和利用，促进钙沉积在骨骼中，多吃蛋黄、鱼、肝脏等。还要多晒太阳，日常所需要的维生素D，除了食物供给一部分外，通过日光照射也会获得钙吸收。

➥3、含维生素a的食物也可以提高骨密度，维生素a丰富的食物有动物肝脏、蛋类、奶油。植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素a，多吃胡萝卜也很好，多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，小麦胚芽、豆类、虾等这些都是。

影响其变化的因素很多，并且在人的成长发育时期钙的需求不断增加，钙的补充很难跟上人体成长的需求。骨矿物质在人体成熟期(一般在35岁左右)后逐年丢失、降低，这个时期钙的补充也很难补充钙的丢失量。况且钙在骨骼上的沉降是比较困难的，补充的钙能保持骨密度的“合理”降低、不降低或略有增加都应算是很不错的了。骨密度测试结果只是用“骨密度降低程度”让被测试人了解其自身的骨矿物质含量状况，指导科学补钙，它反映的是骨骼中的含钙量，不直接反映人体的缺钙量。要知道钙含量是绝对的，而缺钙量是相对的。

因为人体缺少的钙要在补充后吸收到体内，再经过复杂的生理过程沉降到骨骼上才能反映到骨密度的变化上。它还有吸收多少(吸收率)、利用多少(利用率)、沉降多少的问题。

现实生活中，很多人会选择通过补钙来提高骨密度，实际上，单纯的补钙并不像很多人认为的那样能起到强壮骨骼作用，甚至可能会适得其反，虽然钙在影响骨量的变化中有重要作用。单纯补钙不仅不能有效促进骨骼健康，过量的补钙反而可能会引起心肌及血管钙化、肾结石、高钙血症或其它代谢紊乱等问题，所以想要补钙不要盲目一切要慎重。

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