622国康微量元素分析仪浅谈-不同的体质，决定你适合吃什么水果！

发表时间：2021-06-22
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【摘要】什么样的体质，吃什么水果会更好……我们都知道，水果可以分为热水果，冷水果和温水果不同的人吃不同的水果的属性将会出现不同的问题.
【关键词】微量元素分析仪

什么样的体质，吃什么水果会更好……我们都知道，水果可以分为热水果，冷水果和温水果不同的人吃不同的水果的属性将会出现不同的问题.

实热体质在夏天新陈代谢强,交感神经是主导,出汗多,经常脸红,口干,容易急躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。因此，热体质的人可以适当多吃冷水果。
虚热体质的人更瘦,冲洗脸,容易生气,导致溃疡的嘴和舌头,经常口干,干燥的喉咙和沙子,干咳少痰,粪便阻塞,容易感到不安和失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣,耳聋,少红舌头莫斯,多因内伤劳损，脏腑失调，导致内虚热。
虚寒体质的人，气虚脾虚，基础代谢率低，体内热量少，即使在夏天四肢也会感到寒冷。相比之下，这群人的肤色比普通人更白，他们很少口渴，不喜欢接触寒冷的东西，包括进入空调房间。因此，虚寒体质的人可以适当吃一些温热的水果。

微量元素分析仪厂家如何区分水果种类
热性水果:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、银杏等属暖果
寒性水果:冷水果是指那些热量密度低，纤维含量高，但脂肪和糖含量低的水果。通常见到的水果，如番茄(略寒)、哈密瓜、猕猴桃、香蕉、甜瓜、葡萄柚、柿子、椰子、桑葚等都是凉的
温性水果:是一类水果的总称，包括苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、樱桃、椰子、金橘、黑李子、樱桃、枣等。适合寒冷体质建议:吃水果要适量，不能吃太多水果/不吃水果，身体每天水果摄入的成分都是必需的，根据自己的体质来区分水果的摄入量，这样会对自己的健康更好。

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